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預防感冒的方法 9大秘方有效防治感冒( 二 )

小知識


甘蔗性寒 ， 味甘 ， 可以清熱 ， 生津 。 《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用 ， 在因風熱感冒 ， 出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時 ， 食用甘蔗可以清火利咽 ， 緩解癥狀 。
柚子
柚子性寒 ， 味甘 。 含有多種營養物質 ， 如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等 ， 可以化痰、止咳、益肺 。 但柚子性寒 ， 不宜過量食用 ， 吃2—3塊緩解癥狀即可 。
橘子
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝 ， 有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝 ， 對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用 。
感冒咳嗽偏方
干咳痰少偏方——蘿卜陳皮湯
【預防感冒的方法 9大秘方有效防治感冒】材料：取白蘿卜250克 ， 陳皮(藥店有售)3克 。
做法：將蘿卜切碎 ， 與陳皮一同煎湯 ， 飲湯 ， 每日1劑 ， 分兩次服完 。
適用于：對干咳痰少者有效 。
燥咳痰少偏方——川貝燉雪梨
材料：取川貝粉10克 ， 雪梨1只 。
做法：削梨皮 ， 挖去梨心 ， 切片 ， 加冰糖15克 ， 與川貝粉一同放碗內 ， 加適量水 ， 隔水燉蒸 ， 文火燉1小時左右 ， 分兩次服 ， 飲湯食梨 。
適用于：對燥咳痰少者有輔助作用 。
干咳無痰偏方——柿餅川貝粉
材料：取柿餅兩塊 ， 川貝粉(川貝母研成粉)10克 。
做法：將柿餅挖去核 ， 加入川貝粉 ， 放鍋中蒸熟 ， 每天早晚各吃1次 。
適用于：對干咳無痰者效果較好 。
咳嗽痰多偏方——蘿卜姜片湯
材料：蘿卜一個 ， 姜一塊 ， 冰糖一兩 。
做法：蘿卜喝姜都要切片 ， 燒水至水沸 ， 放入冰糖等到融化的時候 ， 放入蘿卜片5片 ， 姜片5片 ， 小火熬制半小時即可飲用 。
適用于：咳嗽痰多 。
痰多咳嗽偏方——含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片 ， 然后放入嘴里不要嚼不要咽 ， 等到感覺沒有味道的時候吐出來 ， 可以有效解決痰多咳嗽 。
適用于：痰多咳嗽 。
總結：相信大家和小編一起學習的已經差不多了 ， 們回家一以后怎么樣去預防感冒大家也都一致的了解了 ， 只要堅持用這些辦法 ， 你肯定不會得那些小感冒的 ， 讓你擁有一個健康的身體 。

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