今天我就來分享一道簡單快手的寶寶輔食——銀鱈魚紫菜炒蛋 ， 別看食材和操作都這么簡單 ， 做出來可是分分鐘讓寶寶秒光盤的 ， 即使作為5歲大寶寶的塔塔吃著都覺得：真香!
食譜信息：
- 菜名
- 銀鱈魚紫菜炒蛋
- 類型
- 月齡
- 12個月+
- 功能
- DHA 補碘
- 食材
- 【銀鱈魚紫菜炒蛋的做法】銀鱈魚30g ， 頭水紫菜2g ， 雞蛋2個 ， 食用油適量
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第2步：紫菜倒入清水浸泡
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第3步：銀鱈魚去掉魚皮
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第4步：鍋里掃薄薄一層油 ， 放入銀鱈魚香煎一下
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第5步：取出銀鱈魚 ， 打入雞蛋
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第6步：壓碎銀鱈魚、打散雞蛋
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第7步：放入浸泡好紫菜拌勻
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第8步：倒油熱鍋 ， 倒入蛋液
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第9步：翻炒炒熟即可
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第10步：好香呀 ， 簡單又營養
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