近期有些上火，想喝些蓮子心茶來降火，后面喝了幾次感覺這個茶飲口感很好，不知道蓮子心茶平時可不可以長期喝呢？
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蓮子心茶可以長期喝嗎不可以 。
蓮子心是一種常見的中藥材，其味苦，性寒，其中含有生物堿、黃酮類物質、水溶性多糖、微量元素等多種營養成分，適量服用具有清熱瀉火、鎮靜安神等作用，但不宜長期喝，若是服用過多，其寒性有可能會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適，長期下來，還可能會損傷脾胃陽氣，導致脾胃功能虛弱，對身體健康不利 。
蓮子心茶幾天喝一次好吃到病情好轉即可停止 。
服用蓮子心茶多用于治療上火等疾病的話，一般建議連續服用3-7天，癥狀好轉后即停服；若是連服3-7天后癥狀仍然沒有改善，那么也不建議繼續服用，多考慮是藥不對癥或藥效不夠，應當咨詢專業醫生，根據自身情況重新制定治療方案 。
蓮子心茶放多少蓮子心10-15粒即可 。
蓮子心泡水喝，其性寒，具有清心安神、交通心腎、澀精止血等功效，一般泡水保健服用的話，以干品為例，大約用量在一天或一次10-15粒為宜，如過多服用其寒性容易刺激腸胃，可能會引起腸胃不適反應 。
如果作為某種疾病的治療劑量使用，其用量需咨詢專業的醫生，在醫生的診斷下，根據自身情況判斷是否適宜服用蓮子心后，再指導建議用量，服用量應以醫囑為準 。
蓮子心茶能去除什么火心火 。
蓮子心茶入心經，可以降心火，安心神，如有心火的話適宜喝蓮子心茶清心瀉火，同時飲食注意不要吃辛辣等刺激性的食物和性熱的食品，如桂圓、荔枝、橘子等，保持愉快的心情，在作息時間上不要熬夜，要適當的鍛煉身體 。
【【養生常識】蓮子心茶可以長期喝嗎 蓮子心茶幾天喝一次好!】有心火的人首先表現的是在舌上面，可以表現為口舌生瘡，同時伴有失眠、心煩、汗出、大便結、尿黃、舌質紅、苔黃、脈數火旺等癥狀 。
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