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【健康知識】通草和鯽魚熬湯下奶嗎 產婦用通草催奶的禁忌!

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最近也喝了不少湯水， 但就是沒啥奶， 娃都吃不飽， 很著急， 聽說通草和鯽魚熬湯可以幫助下奶， 不知道是不是真的有效果呢？

【健康知識】通草和鯽魚熬湯下奶嗎 產婦用通草催奶的禁忌!

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通草和鯽魚熬湯下奶嗎【【健康知識】通草和鯽魚熬湯下奶嗎 產婦用通草催奶的禁忌!】下奶 。
1、通草有清熱、利濕、下乳的功效， 可以針對產后乳汁不足的現象起到一定的改善作用 。
2、鯽魚湯富含水分、蛋白質等營養， 母乳不足的話， 多喝湯水可以增加其乳汁分泌 。
因此通草和鯽魚熬湯搭配的做法是一道下奶的食譜， 但產后奶水不足除了喝通草和鯽魚熬湯下奶外， 還需注意調節情緒， 保持愉快的心情， 保證睡眠， 多吃富含蛋白質、補益氣血的食物， 多吃湯水類的食物等都可以幫助產奶 。
用通草下奶一次性放多少克根據《中國藥典》一書中的用法用量， 用通草每次用量在3-5克之間 。
通草在中醫上性味甘、淡、微寒， 具有一定寒涼之氣， 要是用量過多， 這些寒涼之氣可能會刺激脾胃， 引起腹痛、腹瀉、便溏等胃腸不適；其次通草主要具有清熱利尿、通氣下乳的功效， 要是用量過多， 就會導致小便、乳液增多， 加重了乳房、肝腎的負擔， 反而容易出現漲奶、乳腺發炎等危害 。
吃通草下奶一般吃幾天見效因人而異 。
通草是五加科植物通脫木的干燥莖髓， 其味甘、淡， 性微寒， 歸肺、胃經， 對于人體來說具有清熱利尿、通氣下乳的作用， 適宜乳汁不下或者乳汁偏少的產婦服用， 但是每個產婦的體質以及吸收代謝能力各不相同， 吃通草下奶的見效時間也是不同的， 對于一些體質較好的人群來說， 可能吃3-5天就能見到比較明顯的效果， 而對于一些體質較差的人群來說， 可能要持續吃一段時間才能見到效果 。
產婦用通草催奶的禁忌1、不宜長期喝通草是一種利尿通淋的中藥材， 如果長期服用通草鯽魚湯易對腎臟造成負擔， 對腎臟功能產生影響， 所以一般建議服用時長在醫生的指導下進行， 癥狀消失即停服 。
2、氣陰兩虛者慎用氣陰兩虛癥狀如：口渴、氣短、胃脘痞滿， 面色蒼白、神疲乏力、口干咽燥等， 而通草具有利尿通淋的功效， 氣陰兩虛者服用通草鯽魚湯會使氣與津液耗傷更甚， 從而可能會加重不適癥狀 。
3、脾胃虛寒忌用通草本身的性質偏微寒性， 服用之后會增加人體內的寒氣， 因此對于一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的產婦來說， 是不適合用通草來催奶的， 以免出現腹痛、腹瀉的癥狀 。

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