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為什么寶寶會出現睡眠不安穩

母嬰育兒睡眠問題


為什么寶寶會出現睡眠不安穩

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寶寶出現睡眠不安穩大多有以下幾種情況， 給出了具體的護理方法， 家長可以參考：
1.淺睡眠期寶寶睡眠周期比較短， 年齡越小淺睡時間相對越長， 淺睡時常常有吸吮動作、肌肉顫動、面部有時出現微笑、有時似做鬼臉， 有時噘嘴， 身體像伸懶腰， 有時一陣陣突然發生肌肉運動， 偶然發聲
解決辦法：
輕微的移動或者稍睜開眼睛的時候， 家長不必干預， 有些寶寶會自行入睡 。 如果哭鬧厲害， 家長再看寶寶是不是有什么需求 。
2.腸絞痛、腸脹氣家長可以觀察， 寶寶除睡不安穩外， 如果寶寶還伴隨睡眠易醒、四肢活動加劇、溢奶、排氣多、掙扎使勁、不明原因的哭鬧時， 多是與腸道不適有關
解決辦法：
a、飛機抱， 將寶寶面朝下放在你前臂上或者腿上， 輕輕搖晃 。 給予腹部一定的壓力， 寶寶會覺得舒服一點 。
b、溫柔地幫寶寶按摩腹部， 家長可以把手掌搓熱以肚臍為中心順時針按摩 。 增加寶寶的腸胃蠕動， 這樣孩子會舒服很多 。
c.讓孩子平躺， 小腿蜷起來， 膝蓋觸及腹部， 來回往復做， 像蹬自行車一樣， 做做排氣操， 有利于寶寶腹腔和腸道的擠壓， 讓孩子放幾個屁會舒服一點 。
d、家長可以在寶寶睡覺時， 用小被子把寶寶包裹起來， 適當留出活動間隙， 這樣寶寶會感覺到像是在媽媽肚子里蜷縮的狀態 。
e、側躺或趴臥法， 寶寶安靜的時候喜歡平躺著， 但是哭鬧的時候就不愿意臉朝上躺著， 如果給寶寶調整為側臥或者俯臥的姿勢， 會讓寶寶舒服一些， 逐漸安靜下來 。
f、噓聲法， 在寶寶耳邊持續不斷地吹噓聲， 會讓寶寶有安全的感覺 。
3、出牙引起的不適大部分孩子6月齡左右會萌出第一顆牙齒， 但發育存在個體差異， 有的孩子可能三四個月就有出牙的情況， 出牙前期及出牙期， 孩子牙齦會比較痛癢， 因出牙的不適， 導致孩子最直觀表現就是睡眠不好， 睡不安穩， 寶寶甚至有流口水、不愛吃奶、甚至不明原因的哭鬧等 。
【為什么寶寶會出現睡眠不安穩】解決辦法
平時可以給寶寶準備些牙膠、磨牙棒多啃咬， 有些牙膠中含有一些硅膠物質， 冷藏后會有明顯的舒緩作用， 也可以使用指套牙刷， 按摩寶寶牙齦處， 對于寶寶緩解出牙不適和睡眠不好有一定的作用 。
4、家長給寶寶養成的不良習慣寶寶在睡覺的時候， 家長的過多干預， 養成了寶寶必須含著乳頭睡覺啊， 只有抱著才愿意睡覺啊， 這樣也會造成寶寶睡覺不踏實 。
解決辦法：
逐漸培養寶寶在沒有父母安撫下入睡， 避免父母過度參與和不必要的干擾 。 不要寶寶一哭就去安撫， 避免不良助睡， 避免奶睡 。 培養新的睡眠程序， 哄睡方法等 。 ?
孩子不愛吃奶除了出牙的原因外還可能和厭奶期有關系， 建議喂奶的時候選擇安靜的環境， 避免分散孩子的注意力， 自然過渡 。 不可強迫喂奶 。

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