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【健康知識】冬天為什么要做三九灸 三九灸主要灸哪些位置!

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每年一到冬季， 很多人就會進行三九灸， 那冬天為什么要做三九灸？三九灸主要灸哪些位置？一起看看吧！

【健康知識】冬天為什么要做三九灸 三九灸主要灸哪些位置!

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冬天為什么要做三九灸具體原因如下：
三九灸又被稱為三九天灸， 是冬治“三九”中的一種獨特治療技術， 與與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣， 三伏灸是冬病夏治， 而三九灸是冬病冬防， 兩者都可以扶陽補虛， 三九天期間天氣寒冷， 身體處于收斂狀態， 這時候進行三九灸可以幫助促進其血液循環 。
其次就是三九天期間人體陽氣比較弱， 很容易誘發一些虛寒疾病， 而三九灸是純陽之物， 可以幫助推動人體氣血循環、溫潤五臟， 具有很好的平衡陰陽增強體質的作用 。
三九灸主要灸哪些位置三九灸可以灸的位置比較多， 不同穴位起到的作用是不一樣的， 可根據自身實際情況而定， 對癥治療比較好 。
若是自身脾胃虛弱， 那么艾灸足三里穴、關元穴以及中脘穴等穴位， 可以有效幫助人體調理脾胃、提高身體抵抗力， 有利于身體健康 。
要是由于疾病引起的不適， 這時候建議在醫生的指導下判斷三九灸部位， 不要自己擅自決定， 避免對自身健康造成威脅 。
女人濕氣重艾灸哪個部位好對于濕氣重的女性來說， 是可以通過艾灸來緩解的， 但導致人體濕氣重的原因， 女性進行艾灸去濕氣之前， 建議先確定自己的病因， 這樣對癥進行艾灸祛濕效果更好 。
一般濕氣重的女性可以通過艾灸艾灸曲池穴、承山穴、豐隆穴、陰陵泉穴、巨闕穴、中脘穴、血海穴等穴位祛濕 。
2021-2022年三九天灸時間表具體如下：
三九預熱灸：2021年12月12日-2021年12月20日；
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；
【【健康知識】冬天為什么要做三九灸 三九灸主要灸哪些位置!】三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；
三九加強灸：2022年1月17日-2022年1月至25日 。

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