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孕媽能吃豬排嗎？ 能吃！
豬排中，尤其是豬骨里含有豐富的膠原蛋白、脂肪和鈣質，容易被人體消化吸收 。 而豬排的肉中礦物質含量也很突出，能去熱生津、改善便秘、增強免疫 。 不過，烹飪豬排，尤其是煎豬排時很難保證肉類徹底熟透，有感染弓形蟲的風險，準媽媽更適合吃燉或蒸的豬排和排骨 。
坐月子能吃豬排嗎？ 能吃！
豬排是指炸過或煎過的大片瘦豬肉，含有優質蛋白質、脂肪，但是做法宜清淡 。
哺乳期能吃豬排嗎？ 能吃！
豬排不僅可以補充能量，豬排中的磷酸鈣和骨膠原成分還可以增強人體的骨髓造血功能 。 不過，豬排以煎炸為主，油脂含量高，多吃易發胖，且影響奶水質量，做法宜清淡 。
嬰幼兒期能吃豬排嗎？ 18個月以上能吃!
【孕婦可以吃豬排嗎？】豬排中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原等營養，不過要徹底煮熟豬排肉，方可給寶寶食用，以防寄生蟲殘留，建議等寶寶一歲半后再添加 。
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