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【養生知識】初練瑜伽者該如何選擇瑜伽服

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導語：瑜伽已然成為當下的運動時尚 ， 當然瑜伽相對來說在運動里面來說屬于動作難度較大的一種運動 。 因此在瑜伽運動服裝的選擇上需要有一些不同的注意事項 。 跟其他運動服比起來瑜伽服的選擇除了舒適以外還有有比較強的伸展性 。

【養生知識】初練瑜伽者該如何選擇瑜伽服

文章插圖

材質選擇
瑜伽服所選的材質種類比較多 ， 常見的是粘纖、錦綸、滌綸、亞麻和牛奶蛋白復合纖維 。
1、蠶絲棉
具有優良的透氣性、吸濕性、排濕性、保暖性 。 因蠶絲的主要成分為動物蛋白纖維 ， 含幾十種氨基酸 ， 因而桑蠶絲棉與人體接觸 ， 令人體肌膚滑爽、潔凈、促進人體表皮細胞的新陳代謝 ， 對皮膚有保健作用 。
2、粘纖+%5氨綸(大多數瑜伽服都是此類材質)
粘纖又叫人造絲、冰絲、粘膠長絲 。 近年 ， 粘纖又出現了一種名為天絲、竹纖維的高檔新品種 。 粘纖是以棉或其它天然纖維為原料生產的纖維素纖維 。 在12種主要紡織纖維中 ， 粘纖的含濕率最符合人體皮膚的生理要求 ， 具有光滑涼爽、透氣、抗靜電、染色絢麗等特性 。 瑜伽服含有一定成分的氨綸 ， 使其具有非常好的彈性 ， 拉伸力極強 ， 較一般健身服彈性低的缺點 ， 更適合完成瑜好的彈性 ， 拉伸力極強 ， 較一般健身服彈性低的缺點 ， 更適合完成瑜伽的各種動作 ， 材質高檔 ， 手感順滑 ， 穿在身上就如同肌膚一樣自然 ， 穿著后垂感極佳 ， 貼身舒適 ， 時尚與專業的完美融合 。
3、滌綸+5%氨綸
滌綸是合成纖維中的一個重要品種 ， 是我國聚酯纖維的商品名稱 。 它是以精對苯二甲酸(PTA)或對苯二甲酸二甲酯(DMT)和乙二醇(EG)為原料經酯化或酯交換和縮聚反應而制得的成纖高聚物——聚對苯二甲酸乙二醇酯(PET) ， 經紡絲和后處理制成的纖維 。 滌綸的用途很廣 ， 大量用于制造衣著和工業中制品 。 滌綸具有極優良的定形性能 。 滌綸紗線或織物經過定形后生成的平挺、蓬松形態或褶裥等 ， 在使用中經多次洗滌 ， 仍能經久不變 。
特性：
a、強度高 。 短纖維強度為2.6～5.7cN/dtex ， 高強力纖維為5.6～ 8.0cN/dtex 。 由于吸濕性較低 ， 它的濕態強度與干態強度基本相同 。 耐沖擊強度比錦綸高4倍 ， 比粘膠纖維高20倍 。
b、彈性好 。 彈性接近羊毛 ， 當伸長5%～6%時 ， 幾乎可以完全恢復 。 耐皺性超過其他纖維 ， 即織物不折皺 ， 尺寸穩定性好 。 彈性模數為22～141cN/dtex ， 比錦綸高2～3倍 。
c、耐熱性好 。
d、滌綸表面光滑 ， 內部分子排列緊密 ， 分子間缺少親水結構 ， 因此回潮率很小 ， 吸濕性能差 。
e、耐磨性好 。 耐磨性僅次于耐磨性最好的錦綸 ， 比其他天然纖維和合成纖維都好 。
f、耐光性好 。 耐光性僅次于腈綸 。
g、耐腐蝕 。 可耐漂白劑、氧化劑、烴類、酮類、石油產品及無機酸 。 耐稀堿 ， 不怕霉 ， 但熱堿可使其分解 。
h、染色性較差 。
4、亞麻+X%棉
亞麻是麻的一種 ， 還有苧麻、黃麻、劍麻、蕉麻等 。 亞麻具有優良的吸濕透氣功能 。 經測試：亞麻織物的吸濕率為滌綸織物的7.6倍 ， 透氣量為滌綸織物的4.5倍 ， 抗靜電性為滌綸織物的400倍 ， 并且具有良好的抑菌性 ， 是最衛生的纖維 。 亞麻布因布面細潔平整、手感柔軟有彈性 ， 穿著涼爽舒適、出汗不貼身等優點 。
亞麻的特點：
a、麻纖維屬纖維素纖維 ， 其織物擁有與棉相似的性能;
b、麻織物具有強度高、吸濕性好、導熱強的特性 ， 尤其強度居天然纖維之首;
c、麻布染色性能好 ， 色澤鮮艷 ， 不易褪色;
d、對堿、酸都不太敏感 ， 在燒堿中可發生絲光作用 ， 使強度、光澤增強;在稀酸中短時間作用(1—2分鐘)后 ， 基本上不發生變化 。 當然 ， 強酸仍對其構成傷害;
e、抗霉菌性好 ， 不易受潮發霉 。
5、牛奶蛋白復合纖維(菩爾瑜伽服多采用此類材質)
牛奶蛋白復合纖維是從牛奶中脫脂、脫水提取蛋白質 ， 采用高科技制成牛奶蛋白紡絲漿液 ， 經濕法紡絲及特殊的后整理工藝而成的新型紡織原料 。 適合紡織各種內外衣料 ， 又可生產不同纖度、不同長度的短纖維 ， 以適合與棉、毛、麻、化纖等混紡或交織 。

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