隨著身體發育的完善，寶寶的運動天賦好像完全被激發出來了，每天像個小猴子一樣竄上竄下，堪比運動員的精力啊！簡單的游戲怎么滿足得了他體內的“躁動分子”呢？來點大運動吧！
文章插圖
接沙灘球大多數寶寶會接球前就能扔球了，他們喜歡用小胳膊抱球，家長可以指導寶寶學習接球 。
1、開始時，把球滾到寶寶身邊，再讓他把球滾給家長 。
2、到他試圖接球時，換一個稍微泄了氣的大沙灘球，這樣寶寶的小手更容易抓住 。 如果大人向他示范如何接球，寶寶會學得更快 。
3、一旦寶寶能夠接住(這需要大量的練習)，就需要一點點地拉大兩人的距離 。
和寶寶玩接球是簡單而有趣的社會化鍛煉，能增強寶寶的大動作技能和手眼協調能力 。 成功的接球需要敏銳的反應和良好的空間意識，通過這個游戲，他可以獲得非競爭參與游戲的樂趣 。
對準靶子【運動超人來襲，粑粑麻麻快接招！】將一張大彩紙板做成圓靶子作為墊子，用膠帶粘在地上，以防打滑 。 鼓勵寶寶直接跳到墊子上，對他每一次的嘗試報以掌聲 。 當寶寶能力增強后，可以將墊子縮小，或用一個穩固的凳子或臺子作為跳躍臺讓他跳下 。
跳躍游戲活動了寶寶身體兩側的肌肉，增強了協調能力，還增強了手眼協調能力和平衡能力，因為寶寶要跳到他看到的地方，在落地后必須保持身體直立 。
推薦閱讀
- 【健康知識】女性做哪些運動可以增肌?
- 【養生知識】做什么運動能夠達到減肥瘦身的效果
- IESuper IE超人 讓你的IE7更加好用[技能提升]
- 這些防止乳房下垂的運動，做起來！
- 跑步歌、游泳歌……這些運動兒歌讓他運動更積極
- 【健康知識】做什么運動有健身塑形的效果
- 【養生知識】哪些運動適合產后減肥?
- 【健康知識】怎么做拉伸運動?
- 【養生常識】女人做哪些運動能夠練腹肌好?
- 巧用器材來運動，助力寶寶大肌肉