4)熱水洗臉
冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態 。 當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發后，又恢復低溫時的狀態 。 毛細血管這樣一張一縮，容易使人的面部產生皺紋 。
5)手腳冰凍用火烤
冬天手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少 。 此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痹、失去收縮力，出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強，局部性瘀血 。 輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死 。 所以，冰凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復正常溫度 。
6)蒙頭睡覺
把頭蒙在被窩里，感覺上暖和一些，但被窩里的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，故蒙頭大睡的人醒后會感到昏昏沉沉、疲乏無力 。
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