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長痘怎么辦 老中醫分享祛痘土方法

小知識

中醫向來都是以調理為主， 如果人們長痘怎么辦呢？中醫有方法進行調理嗎？今天我們就為大家介紹一下長痘吃什么調理， 告訴大家中醫祛痘用什么方法好 。 如果你有哪些中醫祛痘好方法也可以提出來 。
中醫調理包括使用中藥、改善飲食、按摩身體來改善身體， 下面就讓我們來看看長痘怎么辦吧 。
痤瘡大家俗稱的青春痘， 在醫學上痤瘡又被稱為粉刺， 是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚性疾患 。 好發于青年， 且以面部， 胸背處為主 。 從中醫的角度來看， 痤瘡多因體熱盛， 或食肥膩食物， 或因情緒不良致肺經熱盛， 或脾胃濕熱， 久則灼傷陰液致陰虛火旺 。 從而導致血熱毒盛， 濕熱淤積于面而成， 就是俗稱的痘痘 。
現代醫學研究也證明， 長期便秘的人， 不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食欲不振、乏力等癥狀， 而且引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病 。 可以說想祛痘首先要為自己做健康自審 。 便秘是祛痘成功的頭號大敵 。 中醫建議平時多攝取新鮮蔬菜水果， 尤其是富含長纖維的芹菜， 韭菜等 。
2個老中醫祛痘土方法分享
長痘原因：痘痘的發生原因較復雜， 與多種因素有關， 如飲食結構不合理， 精神緊張， 內臟功能紊亂， 生活或工作環境不佳， 某些微量元素缺乏， 遺傳因素， 大便秘結等 。 但主要誘因是體內雄性激素水平升高， 而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞， 聚集成黃白色物質栓塞在毛囊內， 即形成粉刺 。
中醫祛痘關鍵：中醫向來都是以調理為重， 針對痘痘的根源， 進行長期而長效的調理 。 這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體 。
方法1：新鮮土豆片敷臉
原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物， 有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效 。 土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分， 防止痘痘的產生， 同時去痘印、祛斑止癢功效更佳 。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮， 切片， 越薄越好， 這樣它就能貼緊肌膚 。 潔面后， 把土豆片敷在長痘痘的地方， 10~15分鐘后取下即可， 多次使用之后， 你就會發現痘印明顯地變淡了 。
方法2：天然蘆薈敷臉
原理：蘆薈在中藥美容中一直占據重要地位 。 中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷， 以及保護皮膚作用等作用 。 因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分， 能有效抑制痘痘、粉刺的成長， 還能提高皮膚的抵抗力 。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁， 在晚上潔面后， 將其敷在臉上20分鐘后取下， 并洗干凈臉部， 臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉， 消炎效果非常好自身條件等 。
老中醫提醒注意事項
1、中醫講窗的是配伍禁忌和相生相克， 使用老中醫祛痘產品時不要和其它的品牌化妝品混合一起使用 。
2、痘痘較為嚴重， 請連續使用老中醫祛痘組合產品不低于45天 。
3、在痘痘完全消除之后， 請堅持長期使用老中醫專業祛痘的洗面奶潔面， 保證你的毛孔不被阻塞 。
4、中醫講究， 三分治， 七分養， 內調相當重要， 不然會出現時而反復現象.應該注意是， 患處皮膚清潔， 養成良好的衛生習慣 。
5、忌食辛、辣和刺激性食物， 如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等， 多食用粗纖維食物， 多吃蔬菜水果， 多飲水， 保持大小便通暢 。 女性應注意生理周期的正常， 及時解除痛經 。
6、在暗瘡發作期， 最好不要使用油性及粉狀化妝品， 以免加重皮膚的炎癥反應， 保持心情舒暢 。
總長痘別吃這些食物
辛辣溫熱食物最好別吃
辛辣溫熱食物能刺激機體， 會導致痘痘反復發作 。 這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、花椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉等均不宜食用 。 此外， 屬甘溫的食品， 如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃 。
忌食肥甘厚味
長痘是因過食肥甘厚味， 以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致 。 因此， 凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品應該盡量少吃 。
易長痘的人飲食上的注意事項
多吃富含維生素A和B的食物
維生素A有益于上皮細胞的增生， 能防止毛囊角化， 消除粉刺， 調節皮膚汗腺功能， 減少酸性代謝產生對表皮的侵蝕 。 維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程， 參與糖、蛋白質和脂肪的代謝 。 維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝， 對痘痘防治大有益處 。

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