我今天分享一款可以直接當作一頓主食的新創意——麥胚土豆蛋羹 ， 混合了土豆泥和胡蘿卜泥的蛋羹吃起來紛紛綿綿的 ， 口感很順滑很好吃 ， 這樣一頓下來的營養和飽腹感也很足 。
跟我認識久了的姐妹應該會記得 ， 我就像一個土豆推廣大使 ， 經常給大家分享加入了土豆的輔食做法哈哈哈 。 那是因為土豆真的很值得 ， 營養全面 ， 它是世界五大農作物之一 ， 維生素含量是所有作物中最全的 ， 維生素C更是比蘋果還要高!
還有 ， 這里面除了有雞蛋 ， 我還加了點麥胚 ， 蛋白質含量很足 。 要是你家寶寶吃米飯、面條都膩了 ， 不妨試試這個哦!
食譜信息：
- 菜名
- 麥胚土豆蛋羹
- 類型
- 月齡
- 10個月+
- 功能
- 食材
- 【麥胚土豆蛋羹怎么做】熟土豆100克 ， 麥胚10克 ， 清水100克 ， 奶粉20克 ， 雞蛋1個 ， 熟胡蘿卜20克
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第2步：熟土豆、熟胡蘿卜混合壓泥
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第3步：取一個碗 ， 打入雞蛋 ， 倒入清水
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第4步：倒入奶粉和麥胚
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第5步：混合均勻
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第6步：倒入土豆蘿卜泥混合均勻
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第7步：封上保鮮膜 ， 蒸鍋燒開后放入蒸10分鐘
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第8步：趁熱撒上芝士粉和麥胚即可
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第9步：口感紛紛綿綿的 ， 寶寶很喜歡！
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