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漲奶最痛的莫過于“石頭奶”,這樣處理才不會變嚴重

母嬰育兒莫過于寶寶喂養知識最痛

媽媽漲奶難受得不行，聽有些人說要冷敷，有人又說要熱敷，到底應該怎么敷？
正確答案是：兩個都要！
冷敷和熱敷的效果各不相同，根據漲奶的不同情況，媽媽應該采取不一樣的處理方式 。
熱敷比較適合在喂奶前用，媽媽在給寶寶喂奶或者擠奶前，可以先用熱毛巾敷一敷乳房或者去洗一個熱水澡，這樣能促進乳汁流動，更方便寶寶吸吮和乳汁的排出 。
而媽媽喂完奶后，或者在兩次喂奶之間，可以用冰毛巾冷敷一會兒乳房，有助于幫助媽媽減輕腫脹疼痛癥狀 。
【漲奶最痛的莫過于“石頭奶”,這樣處理才不會變嚴重】

漲奶最痛的莫過于“石頭奶”,這樣處理才不會變嚴重

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奶漲？擠出來就對了！漲奶最好的解決辦法就是及時排空乳房 。 只要寶寶感到餓了就喂奶，大約每隔2小時就喂一次，注意每次喂奶都要兩側乳房輪換著喂 。 如果喂完奶后還有明顯的漲奶感，媽媽可以用手或擠奶器把奶水擠出來，直到自己感到舒服為止 。
媽媽可以嘗試換不同的姿勢來喂奶，開始時坐著，然后變成躺著，這樣可以避免乳汁淤積在同一個位置 。
漲奶最痛的莫過于“石頭奶”,這樣處理才不會變嚴重

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如果漲奶導致疼痛難受，除了上述提到的冷敷外，媽媽還可以自己輕輕地用手從腋下到乳房下方來回按摩乳房，以促進乳汁流動，緩解疼痛 。 必要時可服用布洛芬來止痛，不會影響哺乳 。
一般來說，新媽媽乳房脹痛只會在哺乳還沒穩定的前幾天出現 。 但以后如果長時間不喂奶或沒有及時排空乳房，乳汁淤積也會導致乳房脹痛，還可能會引起其他乳房疾病的發生 。 所以哺乳媽媽一定要記得及時排空乳房哦！

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