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孕期可以爬山嗎？ 謹慎！
孕媽咪運動鍛煉筋骨是好事， 但爬山還是盡量少做吧 。 爬山會耗費孕媽大量精力， 如果路面凹凸不平還易受傷， 安全隱患可不少 。
月子期可以爬山嗎？ 不能！
因為產婦身體虛， 不能做爬山這種劇烈的運動， 不然很容易撕扯到傷口， 影響身體恢復 。 坐月子的媽咪別一下子超負荷運動， 先做點產后瑜伽運動吧！
哺乳期可以爬山嗎？ 能！
【孕婦可以爬山嗎？】 哺乳期的媽咪爬山可呼吸新鮮空氣， 鍛煉身體， 人心情也好， 但最好等產后三個月身體完全恢復后再去咯 。 記得爬完山休息半個小時后再給寶寶喂奶哦！
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