例：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶 ， 口感類似優酪乳 。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿 ， 使濃郁的豆漿變清爽了！只要5分鐘 ， 香蕉醋就完成啦！
香蕉醋的材料、制作都很簡單 ， 不超過5分鐘就能完成 ， 很有成就感喔！材料：香蕉100g+黑糖100g+水果醋200ml1根中等剝皮香蕉約為100g ， 若小一點 ， 則需要1.5根 。
使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以 ， 但其中黑糖所含的礦物質、有機物最多 。 雖然水果醋和香蕉最麻吉 ， 但只要是釀造醋制成的米醋、黑醋 ， 任何醋也都可以 。
看來近年來社會流行的香蕉醋減肥法 ， 確實有著明顯的效果 。 如果您正在遇到減肥的困擾 ， 不妨也合理采用這樣的方式 ， 讓自己健康的瘦下來 。 當然 ， 如果您并不適宜喝香蕉醋或喝香蕉醋后出現不適癥狀 ， 建議一定要去看醫生 ， 以免傷害身體健康 。
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