4.腰椎旋轉扳法
取患者前屈(按需要角度)坐位， 一助手按住其下肢及骨盆 。 術者坐于患者后側方， 用一手拇指按住需要扳動的棘突， 另一手從患者健側腋下伸出， 鉤扶住其頸項部， 將患者腰部從前屈位向健側旋轉 。 當旋轉至最大限度時， 一手用力扳動腰部， 一手拇指同時用力推按其棘突 。
5.腰部后伸扳法
患者仰臥位 。 術者一手按壓其腰部痛處， 一手從患者雙膝關節前上方托起下肢， 雙手同時用力扳伸按壓 。
【中醫護腰有妙招 治療腰疼的方法你get了嗎】結語：通過以上的文章介紹我們是不是對中醫的治療腰酸背痛的方法有了一定的了解了呢， 中醫治療腰部的妙方很多， 我們可以學起來哦， 防范于未然才是最好的， 中醫的護腰方法你們學會了嗎 。
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