扇貝5種最好吃的做法 扇貝肉的做法

說到扇貝,我相信很多像田健這樣的朋友都喜歡吃扇貝 。扇貝味道鮮美,營養豐富,適合任何年齡段的人食用 。扇貝富含維生素E,能抑制皮膚衰老,防止色素沉著 。去除皮膚過敏或感染引起的干燥、瘙癢等皮膚損傷 。所以經常吃扇貝還是挺好的 。雖然扇貝挺貴的,這里的市場賣7元一個,但是對于一個吃貨來說,錢不重要,最重要的是好吃不好吃,吃不飽!本期美食教程,田健美食街就要和大家分享幾種特殊的扇貝吃法 。喜歡吃扇貝的朋友要趕緊看 。喜歡美食的朋友也要關注我 。我會每天更新分享不同的美食教程 。相信總會有一道你想學的菜!

扇貝5種最好吃的做法 扇貝肉的做法

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做法:蒜蓉粉條蒸扇貝
準備的食材如下:扇貝10個,鹽1茶匙,雞粉1茶匙,大蒜1個,小米椒2個,料酒2湯匙,大蔥1根,植物油適量 。
具體做法如下:將扇貝打開,然后清洗干凈,將包裝好的扇貝肉用料酒腌制一會兒,小米辣粒切碎,小蔥和大蒜剁成蒜末備用,炒鍋中放入比蒜泥多一點的油,加熱到20%時,將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒黃,與油一起盛出,冷卻后加入鹽和雞粉,用溫水拌勻,給粉絲食用 。將粉絲在每一個扇殼里包成燕窩狀,然后將腌制好的扇貝肉放在上面,再將混合好的蒜和油均勻的撒在扇貝肉上 。蒸熟后,將扇貝整齊地放在盤子里,放入蒸鍋中,用大創業網火蒸5分鐘 。最后在每個扇貝上分別撒上蔥花和紅辣椒,然后均勻的噴上熱油,就大功告成了!
【扇貝5種最好吃的做法 扇貝肉的做法】
扇貝5種最好吃的做法 扇貝肉的做法

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做法:扇貝炒木耳絲
準備的食材如下:黑木耳10克、扇貝300克、芹菜1根、鹽3克、醬油1茶匙、雞精1克、大蒜6瓣、料酒1湯匙、蠔油1湯匙、淀粉5克、白糖3克、水4湯匙 。
具體方法如下:將白背木耳絲用冷水浸泡1小時后洗凈 。扇貝洗凈 。芹菜葉撈出洗凈后,切成小塊,倒入清水,大火燒開,木耳絲焯水20秒,撈出瀝干 。木耳焯好的水中倒入少許料酒,扇貝焯水15秒,撈出瀝干,大蒜去皮,用刀輕輕打碎 。將醬油、蠔油、鹽、糖、清水、雞精、淀粉放入碗中,拌成醬汁備用,鍋中倒入油,油溫七成熱時,放入大蒜翻炒至兩面金黃,再倒入木耳絲、芹菜絲翻炒1分鐘,倒入扇貝,翻炒幾下,倒入醬汁,翻炒均勻至湯汁變粘,然后關火 。
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做法:扇貝蒸蛋
準備的食材如下:扇貝4個,雞蛋2個,西蘭花適量,鹽1茶匙,醬油2湯匙,生姜5克,料酒半茶匙,香油半茶匙,檸檬汁適量 。
具體方法如下:將扇貝肉清洗干凈,在扇貝肉中用刀切開,放入碗中,擠入適量檸檬汁,倒入料酒,少許鹽,輕輕抓勻,放入姜絲,蓋上蓋子腌制20分鐘,將香油倒入蒸鍋碗中,用紙巾均勻擦拭碗內壁,將扇貝肉放在碗底,加入約2/3的冷開水,雞蛋打散后再多加一點 。最后在碗中加入一些切碎的西蘭花頭,將蒸鍋轉小火,放入蒸鍋中,在上面扣上一個盤子,蒸10-12分鐘,直到表面中心的浮沫不明顯,關火,倒入少許醬油!
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第四步:烤扇貝配奶酪
準備的食材如下:扇貝4個,芝士適量,鹽適量,檸檬汁少許,沙拉醬少許,胡椒粉適量,糖少許 。
具體方法如下:將扇貝清洗干凈,用刀背小心翼翼地將扇面肉沿殼取出,放入盤中,加入鹽、少許胡椒粉,擠幾滴檸檬汁腌制一會兒,將少許沙拉醬放入碗中,擠適量檸檬汁,在沙拉醬中加入適量白糖,攪拌均勻,將腌制好的扇貝肉放回殼中,均勻倒入混合好的沙拉醬,烘烤8分鐘!
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做法:韭菜扇貝餃子
準備的食材如下:面粉300克,豬肉300克,扇貝8個,韭菜200克,歐芹3個,鹽1茶匙,醬油1湯匙,味精1茶匙,姜1片,香油少許 。
具體做法如下:面粉中加入冷水,做成硬度適中的面團,蓋上保鮮膜半小時,扇貝切碎,豬肉剁成小塊,韭菜和香菜洗凈瀝干水分,切碎,生姜切碎 。先將切好的蔬菜放入油中拌勻,再放入切好的肉餡和姜末拌勻,放入鹽、醬油、味精調味,最后放入幾滴香油拌勻,揉面捏面 。
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