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【總是給孩子吃飯“太精細”，小心孩子不長個！】很多新手媽媽在喂寶寶吃飯時就發現了 ， 寶寶們吃飯時嚼嚼就吐出來不吃了 ， 這是由于寶寶們嬰兒期吃的太精細 ， 缺乏咀嚼鍛煉造成的 。 媽媽們總覺得飲食越精細越好 ， 其實不然 。 輔食制作的越精細 ， 其中的營養素流失就越厲害 。 比如很多寶寶都遇到過蔬菜、水果等都攝入的不少 ， 但有排便困難的情況 ， 其實要考慮到是不是做的太細了 ， 加工時間過長了 ， 需要從根源入手解決 。
咀嚼對孩子至關重要 ， 咀嚼功能低下會使牙齒變得軟弱 ， 影響孩子的飲食 ， 容易造成貧血和營養不良 。 1歲以后要讓孩子吃一些段狀食物 ， 主食可以給寶寶吃軟飯 ， 這對培養寶寶的咀嚼和吞咽能力很有好處 。
此外 ， 咀嚼不足還會使眼肌發育不良 ， 也是造成近視的一個相關因素 。
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