材料：生百合60克，蜂蜜30克 。
做法：百合以水煮熟，投入將熟粥中，數沸即可 。 盛入碗中后，等粥稍涼時，加入蜂蜜，空腹時熱食 。
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秋季百合潤膚養顏8方
功效：此粥補肺止嗽，適用于肺虛咳嗽 。
【薏米百合粥】
材料：薏仁30克、百合6克、水適量 。
做法：薏仁、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水用大火煮開，小火煮至薏米開花，湯稠即成 。
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秋季百合潤膚養顏8方
功效：此粥既有補益潤澤養顏的美容效果，又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法，南方人尤以其滋潤避暑，加綠豆共煮粥 。
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