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如何讓孩子遠離秋季感冒( 二 )

母嬰育兒秋季感冒中醫育兒


3、 食療方：
銀菊飲

如何讓孩子遠離秋季感冒

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材料：
金銀花10克 ， 桑葉10克 ， 菊花10克 ， 薄荷3克(后下) 。
用法：
煎水飲用即可 ， 加蜂蜜適量 。
功效：
散風清熱 ， 適用于風熱感冒 。
適用年齡：
3歲以上辨證合適用 。 蠶豆病不用 。
風燥感冒：
風燥感冒是由于氣候干燥 ， 風燥之邪侵犯人體引起的 。 風燥感冒可分為溫燥和涼燥 ， 初秋暑熱未散 ， 以溫燥為主 ， 深秋天氣漸寒 ， 多以涼燥為主 。
燥與熱同類 ， 孩子風燥感冒有些表現可能與風熱感冒類似 ， 燥邪易傷津液 ， 風燥感冒傷津表現明顯 ， 比如口鼻唇干燥、干咳、舌苔少津等 。
1、 主要癥狀：
燥癥突出 ， 主要有鼻咽干燥、干咳少痰、 發熱、口干、眼干等 。
2、 治療：
應以疏風潤燥、清熱潤肺為主 。 對于孩子的溫燥感冒和涼燥感冒 ， 選用的食療方是不盡相同的 ， 溫燥感冒可服用桑杏湯 ， 涼燥感冒可服用杏蘇散 。
3、 食療方：
桑杏湯
如何讓孩子遠離秋季感冒

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材料：
桑葉9克 ， 杏仁9克 ， 沙參9克 ， 浙貝母9克 ， 梔子皮9克 ， 淡豆豉9克 ， 梨皮9克 。
用法：
加適量水共煮湯即可 。
功效：
清宣涼潤 ， 適用于溫燥感冒 。
適用年齡：
3歲以上辨證合適用 。 蠶豆病可以用 。
杏蘇散
如何讓孩子遠離秋季感冒

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材料：
蘇葉9克 ， 茯苓9克 ， 桔梗4克 ， 枳殼6克 ， 姜半夏9克 ， 橘皮6克 ， 前胡9克 ， 生姜10克 ， 大棗3枚 ， 杏仁6克 ， 甘草6克 。
用法：
加適量水共煮湯即可 。
功效：
輕宣涼燥 ， 理肺化痰 ， 適用于涼燥感冒 。
【如何讓孩子遠離秋季感冒】適用年齡：
3歲以上辨證合適用 。 蠶豆病可以用 。
 如何預防孩子秋季感冒？
雖然孩子感冒治療得當 ， 一般很快都可以痊愈 ， 但現在不少家長和醫生關注的重點都在怎么“救急” ， 其實更應該關注的是怎么讓孩子少生病 ， 增強抵抗力 。
脾胃運化水谷精微 ， 是氣血生化之源 ， 也是孩子抵抗力的根本 。 所以想讓孩子不感冒、少生病 ， 就在于脾胃的健運 ， 日常這幾點需要注意：
1、 注意穿衣厚薄 ， 出汗要勤換衣
家長要注意孩子的出汗情況 ， 及時更換衣服 。 南方秋季中午溫度仍然較高 ， 如果出汗后被涼風一吹 ， 毛孔受冷會立刻閉鎖 ， 內熱就無法通過皮膚散掉 ， 容易感冒;晚上出汗的話 ， 氣溫低加上汗液蒸發帶走的熱量 ， 容易出現體溫的直線下降的情況 ， 這時不一定會發燒 ， 但會出現類似流鼻涕、咳嗽 ， 鼻塞的癥狀 。
2、 注意室內環境的調節
秋季干燥明顯的時候 ， 可以在家中放置加濕器 ， 以保持室內空氣濕潤;還要注意不要總是關著窗戶 ， 導致室內空氣悶熱、不流通 ， 開窗通風既能保持空氣流通 ， 又可以減少細菌滋生 。
3、 重視食療 ， 減少用藥
中藥很多是藥食同源的 ， 普通的食物 ， 吃對了就能發揮它的功效 。 秋分過后 ， 燥中帶寒 ， 飲食應溫潤 ， 這樣燥邪不會傷肺 ， 飲食也不會傷脾胃 。 秋天潤燥的食材 ， 大多偏寒涼 ， 要通過一些食材搭配 ， 來中和寒涼之氣 。
4、 小兒推拿輔助 ， 事半功倍
反復感冒的孩子 ， 脾胃功能不好 ， 抵抗力差 ， 推薦外治法小兒推拿 ， 孩子不用吃藥 ， 副作用小 ， 比如摩腹、捏脊、揉合谷、按揉足三里等 ， 健脾益氣 ， 增強體質 。
如何讓孩子遠離秋季感冒

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