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感冒吃什么菜好 感冒吃什么菜好的快

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感冒吃什么菜好 感冒吃什么菜好的快

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感冒是人們平時最容易患上的疾病之一，而很多患有感冒的人大多都不會特意去醫院診治，通常都是自己在家做一些有助于感冒的恢復的飯菜來幫助治療感冒，但是不少人卻又不清楚感冒吃什么才能好得快 。那么感冒吃什么菜好？感冒吃什么菜好的快？
1、雞湯
輕微的感冒癥狀可以多喝雞湯，因為雞湯中富含多種人體必需氨基酸，能增強人體細胞的抗病毒能力 ， 保持呼吸道順暢，加速感冒痊愈 。
2、香菜黃豆湯
取新鮮香菜30克，黃豆50克 ， 加適量水一起煮湯后，調味即可食用 。香菜黃豆湯具有健胃、寬中、祛風、解毒的作用，尤其適宜感冒發熱導致的頭痛 。
3、白菜根湯
白菜根洗凈后，切片，加水1碗煎好，然后加白糖 ， 每天服用2次，具有清熱解毒的作用 ， 適宜流行感冒癥狀 。
4、蘿卜生姜湯
大白蘿卜、生姜分別洗凈后一起榨汁，取汁沖開水，調入適量白糖或蜂蜜 ， 拌勻，即可飲用 。蘿卜所含蘿卜素對感冒有一定的治療作用，生姜具有溫熱去風寒的作用 。
5、當歸生姜羊肉湯
精羊肉100~200克，生姜60克 ， 蔥白10克，當歸15克，將羊肉切片后，用素油超過后加1000毫升水 ， 加入其他調味料，煮30分鐘，加適量食鹽煮熟即可 。具有補虛溫中、活血祛寒的作用 。
6、草魚生姜米酒湯
草魚肉片150克 ， 生姜25克，米酒100毫升 。燒開500毫升水，放入全部原材料，加少許鹽 ， 煮熟即可食用 。具有溫中、祛風、止痛的作用 。
7、香菇菜心
香菇200克焯水水切成兩半，小白菜對半切開；先將小白菜炒熟裝盤；再放油 ， 放蘑菇，再放入少許紹酒、精鹽 ， 煸炒至入味，淋入麻油，澆在白菜心上即可 。白菜香菇中富含維生素C，多吃有助于感冒的恢復 。
8、感冒吃什么水果
【感冒吃什么菜好 感冒吃什么菜好的快】1、檸檬
檸檬可以說是感冒時期最具療效的水果了，因其維生素C含量高，有助于提高抵抗力，去除疲勞 ， 抗菌消炎，幫助消滅體內致病細菌 。在感冒初期，將檸檬榨成汁，以生飲的方式，不要加水或糖；對于感冒幾乎有95%的治愈率 。
2、荸薺
荸薺即馬蹄，性寒，有清肺熱、瀉火、解毒利尿、化濕祛痰、止咳的功效，荸薺還含有一種抗病毒物質可抑制流感病毒；適宜風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛者多食 ?？芍苯由?、榨汁或煮湯飲用 。
3、枇杷
枇杷歷來是潤肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二經 ， 有滋陰降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等癥 ?？梢陨场靖?、或和冰糖一起煎湯食用 。
4、金橘
金橘，味辛甘酸，入肝、肺二經，有疏肝理氣、化痰利咽功效；還能增強機體的抗寒能力，對于感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽、聲嘶都有一定治療效果 。具體做法是：將金橘洗凈后，沸水沖泡變軟后，濾水，灑上食鹽，腌制成咸金橘食用 。

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