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【體脂率如何計算的 體脂率怎么計算的】體脂率的計算方法是體脂率=(身體脂肪總重量&pide;體重)×100%，一般情況下男性體脂率超過20%、女性體脂率超過25%就算肥胖 。體脂率的意思就是指人體內脂肪的重量在總體重中所占的比例，它可以反映人體內脂肪含量的多少 。
體脂率怎么計算的
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女性體脂率的計算方法
成年女性的體脂率計算時，需要先用腰圍(cm)×0.74，得到參數a，再用體重(kg)×0.082+34.89，得到參數b，然后用a-b得到身體脂肪總重量，再用公式(身體脂肪總重量&pide;體重)×100%，即得到體脂率 。
男性體脂率計算方法
成年男性體脂率計算方法與女性稍有區別 ， 首先腰圍(cm)×0.74得到參數a，然后用體重(kg)×0.082+44.74得到參數b，再用a-b得到身體脂肪總重量 ， 并套用公式(身體脂肪總重量&pide;體重)×100%，即可得到體脂率 。
計算體脂率的意義
體脂率就是指人體內脂肪的重量在總體重中所占的比例，可以根據人體內脂肪含量的多少來分辨自己是否肥胖 。一般情況下男性體脂率超過20%、女性體脂率超過25%就算肥胖 。
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