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為什么會得老花眼 如何預防老花眼發生

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為什么會得老花眼 如何預防老花眼發生

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人到中老年之后，有些人會出現老花眼，老花眼和近視不同 ， 近視是看不清遠處的物體，老花眼視近困難，需要離遠一些才能看清楚，老花眼需要進行一些矯正，平時生活受到影響 ， 最好要做好預防，那么為什么會得老花眼？如何預防老花眼發生？
1、老花眼的病因
老視的實質是眼的調節能力的減退，年齡則是影響調節力的一個最主要的因素 ， 調節即眼的屈光力的增加是通過晶體的塑形、變凸來實現的 。而晶體在一生中不斷增大，因為赤道區上皮細胞不斷形成新纖維，不斷向晶體兩側添加新的皮質 ， 并把老纖維擠向核區 。于是隨著年齡的增加，晶體密度逐漸增加，彈性逐漸下降 。除年齡外，老視的發生和發展還與以下因素有關 。
1.屈光不正
遠視眼比近視眼出現老視的時間早;近視者配戴框架眼鏡后，由于矯正負鏡片離角膜頂點存在12～15mm距離，減少了同樣閱讀距離的調節需求，而戴角膜接觸鏡的近視者，由于角膜接觸鏡配戴在角膜面其矯正后的光學系統接近正視眼，因此，戴角膜接觸鏡比戴普通框架眼鏡者出現老視要早 。
【為什么會得老花眼 如何預防老花眼發生】2.用眼方法
調節需求直接與工作距離有關，因此，從事近距離精細工作者容易出現老視的癥狀 ， 從事精細的近距離工作的人比從事遠距離工作的人出現老視要早 。
3.患者的身體素質
長手臂的高個子比手臂較短的矮個子有比較遠的工作距離，需要比較少的調節，因此后者較早出現老視癥狀 。
4.患者的地理位置
因為溫度對晶體的影響，生活在赤道附近的人們較早出現老視癥狀 。
5.藥物對患者的影響
服用胰島素抗焦慮藥抗抑郁藥、抗精神病藥、抗組胺藥、抗痙攣藥和利尿藥等的患者 ， 由于藥物對睫狀肌的作用，會比較早出現老視 。
2、老花眼怎么辦
1.凸透鏡矯正
凸透鏡矯正老視的原理為補償晶狀體調節力的不足從而達到矯正老視的目的 ， 這其中包括傳統的單光(單焦)鏡以及最近幾年出現的雙光(雙焦)、漸變多焦鏡 。
(1)單光鏡
單光鏡是所有矯正方法中最簡單普及的一種方法，它只適用于近用 。
(2)雙光鏡
雙光鏡可以為患者同時提供遠、近視力，但是如果在使用過程中出現 。遠視欠矯或者近視過矯的情況，在配鏡之后就會發生中間的視力模糊，從而致使患者很難得到所期望的視覺質量 。
(3)漸變多焦鏡
漸變多焦鏡，是通過同一個鏡片上不同的區域看到近、中、遠距離的物體，它很好的解決了雙光鏡造成的中間的視力模糊問題，是目前為止比較理想的矯正老視的方法 。它在保證了清晰近視力的同時，還保證了良好的中遠距視力 。但是框架眼鏡的鏡片和角膜的頂點有一定的距離，致使高度數鏡片有一定的放大率，容易使配戴者有一定的不適和眩暈感 。目前還在研究的液晶衍射鏡，希望能夠解決這些問題 。
2.食療
可以作為一種輔助措施 。菊花枸杞茶防治老花眼 ， 白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月 。有滋補肝腎、清肝明目的功效 。尤適宜老花眼視物不清者 。
對于人體衰老的規律 ， 中醫在兩千多年前就有認識 。老花眼主要緣于脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養目瞳 。枸杞子為補益肝腎的要藥，也能明目;菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧 ， 對眼睛有明顯的保護作用 。
3、老花眼的預防保健
1.冷水洗眼
每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉 。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部 ， 然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右 。
2.定時遠眺
每天早起、中午、黃昏前 ， 遠眺1～2次，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鐘左右 。
3.經常眨眼
常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老 。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球 。
4.旋轉眼球
順時針和逆時針循環旋轉，可改善眼肌血液循環，提神醒目 。
5.熱敷護眼
用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養 。
6.防眼疲勞
看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞 。
4、近視會得老花眼嗎
1.近視眼也會得老花眼
近視眼也會得老花眼，只是鏡片的度數不同而已 。例如，有人近視300度，老花也是300度，那他看書看報的時候就不需要戴老花眼鏡，因為度數正好抵消了 。沒有近視的人得了老花眼，看遠不用戴眼鏡 ， 看近需要戴 。而原本有近視的人得了老花眼，看遠時仍然需要戴眼鏡，但看近時老花眼會與近視眼度數抵消一部分 。
2.人老了都會得老花眼
人的眼睛與照相機成像的原理一樣，為了看清不同距離的東西，人眼要不斷的調節焦距 。當人年輕時，眼睛的晶狀體有很好的彈性 ， 可以隨時看近看遠 。但隨著年齡的增長，晶狀體的彈性逐漸下降，能夠調節的范圍也越來越小 ， 因此看不清近處的東西 。老花眼是眼睛衰老的象征，每一個人都無法避免 。
3.注意眼部保養
老花眼與我們每個人都息息相關，為了讓老花眼推遲點到來，我們就要從年輕的時候注意用眼衛生，不要讓眼睛總是處在疲勞的狀態 。工作或者學習的時候每50分鐘就要讓眼睛休息10分鐘 。經常遠眺，做眼保健操 。

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