地瓜粥 地瓜粥的功效


地瓜粥 地瓜粥的功效

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小伙伴們好,最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于地瓜粥這個都頗為感興趣的,那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、配料:大米、胡蘿卜、紅薯 。
2、先將紅薯、胡蘿卜切成塊,放入蒸籠中煮熟,取出用研磨網碾成泥狀 。
3、將大米洗凈,倒入清水中,用武火煮沸,再轉小火煮沸15分鐘 。
4、然后在米粥中加入磨碎的紅薯和胡蘿卜糊 。
5、用勺子攪拌均勻,放入碗中 , 紅薯胡蘿卜粥就完成了 。
【地瓜粥 地瓜粥的功效】本文到此結束,希望對大家有所幫助 。

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