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薄荷吃多了有什么害處 薄荷吃多了會怎么樣

生活百科薄荷糖


薄荷吃多了有什么害處 薄荷吃多了會怎么樣

文章插圖
說到薄荷，可能大家都會有一種很涼爽的感覺，薄荷其實是一種很常見的植物，很多人在做菜的時候會加入一些薄荷，薄荷的味道是很清冽的，還有人在喝茶的時候會加入一些薄荷，但是薄荷吃多了也不好 ， 那薄荷吃多了有什么害處？薄荷吃多了會怎么樣？
導致呼吸麻痹
薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了 ， 服用過量就會導致呼吸麻痹而死亡 。
傷胃
薄荷性涼，具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒有清熱解郁的需求，還是不要天天吃 ， 寒涼食物長期吃容易傷胃 。
發汗耗氣
薄荷芳香辛散，具有發汗散熱的功效，但是正常人或者體虛多汗的人經常服用 ， 就可能會發汗耗氣，導致身體更加虛弱 。
薄荷吃多少合適
1、薄荷入藥時 ， 使用的劑量一定要嚴格按照藥方，不能超過規定的限量 。
2、食用薄荷時 ， 一般每人每日不超過2毫克/千克體重 。
孕婦禁食薄荷
薄荷屬于辛涼類的藥物，本身不適合孕婦食用 ， 而且有的品種的薄荷中含有樟腦，會導致胎兒急性或者流產，因此孕婦要絕對禁食薄荷 。
薄荷營養功效
1、疏散風熱
薄荷作為一味中藥，性味辛涼 ， 其實從我們吃薄荷的感覺就可以看出薄荷是屬于涼性的藥物，所以薄荷有清熱解毒之功 。另外，中醫里面講，薄荷入肺經，什么意思呢?中醫里面講五臟六腑分為上中下三焦，肺屬上焦，所以薄荷清熱主要是清上焦之熱，而薄荷味辛，主疏散 ， 所以薄荷主要有清肺熱、疏散風熱的功效 。薄荷可以用于外感風熱引起的感冒等疾病 。
【薄荷吃多了有什么害處 薄荷吃多了會怎么樣】2、清利頭目
上面已經說過了，薄荷主要有清熱之功 ， 并且是清肺熱、疏散風熱，亦指薄荷有清上焦之熱的作用 。所以有時候，偶感風熱，導致頭痛腦熱，或是目赤內熱 ， 可以用一些薄荷 。其實可以看出來，薄荷其實主要是用于夏季的，很多時候夏天人更容易感冒，其實是外感風熱造成的感冒，這個時候就很適合用一些薄荷 。生活中有一種很常見的藥主要成分就是薄荷里面提取的，就是風油精 ， 所以風油精不僅僅止癢止痛，還能治療頭痛等的癥狀 。
3、利咽透疹
其實薄荷利咽，主要是用于由于風熱導致的咽喉腫痛，這與上面說的清上焦之熱是相輔相成的 。所以薄荷不僅僅有治療風熱引起的咽喉腫痛的作用，還能治療各種上焦之熱引起的牙痛、口舌生瘡、口腔潰瘍等等 。另外，薄荷味辛，有發散之功，所以也能用于風熱濕疹等等的疾病，就像上面說的，風油精能止癢，所以這些功效都是相一致的 。
4、疏肝行氣
第一段有說到薄荷入肺經，其實是薄荷入肺、肝經 ， 所以薄荷不僅僅可以清肺熱、清上焦之熱，還有疏肝氣之功，又加上薄荷味辛，有疏散之功，所以薄荷是有行肝氣之功的 。比如偶爾我們會覺得胸悶、噯氣 ， 就是感覺五臟之中氣滯不暢，并且有抑郁不解的心情，這個時候就是肝氣郁結了，簡稱“肝郁”，這個時候就可以用一些薄荷了 。

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