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“十人九胃” ， 現在有很多人都有胃病，其中胃炎是很普遍發生的胃部疾病，并且一般胃炎是慢性的疾?。?在平時需要進行好好的調養，才能保證胃部功能的恢復 。飲食注意對于胃炎患者是十分重要的，那么，慢性胃炎吃什么食物好呢？
砂仁肚條
食材：砂仁10g，豬肚一個，花椒、胡椒、蔥白、生姜適量
制法：將豬肚洗凈，用沸水燙一下 ， 刮去內膜，放入砂鍋 ， 加水加花椒，生姜、蔥白煮熟后，撈起豬肚晾冷切條，再將原汁燒開下讀條、砂仁、胡椒磨，味精等調料，文火燉20分鐘即成，喝湯吃豬肚 。
功效：殺人肚條可以溫中化濕，行氣止痛，可用于治療胃炎，胃、十指腸潰瘍等疾病 。
靈芝粉蒸肉
食材：靈芝3g，豬瘦肉100g
制法：靈芝研磨 ， 豬瘦肉洗凈 ， 剁成肉醬，加靈芝末和調料，攪勻做成肉餅放入碗中，上籠蒸熟，佐餐服用 。
功效：靈芝粉蒸肉有一起 ， 養陰安神的功效，可用于治療慢性胃炎，消化不良等癥狀 。
韭菜籽蒸豬肚
食材：韭菜籽9g，豬肚1個
制法：豬肚洗凈，將韭菜籽放入豬肚內，放入碗中加調料，上籠蒸至爛熟 ， 常服 。
功效：韭菜籽蒸豬肚有文中星期，健脾和胃的功效，主要用于治療慢性胃炎疾病.
扁豆陳皮煎
食材：白扁豆25g，大棗20g，白芍5g，陳皮5g
制法：將白扁豆 ， 大棗洗凈 ， 與白芍、陳皮痛放入砂鍋中加水1000ml，文火煮至500ml即可溫服 。
功效：扁豆陳皮煎有益氣健中，運脾化濕的功效，可用于治療慢性胃炎 ， 慢性腸炎等疾病 。
小茴香粥
食材：小茴香5g，梗米100g ， 紅糖適量
用法：先將小茴香用鹽在鍋中炒至焦黃研成細末，然后將梗米洗凈放入砂鍋中，加水熬成粥 ， 撒入小茴香莫和紅糖，再煮片刻即成 。
功效：小茴香粥有行氣止痛，健脾開胃的功效，可用于治療慢性胃炎 ， 疝氣，胃寒嘔吐等疾病 。
生姜米醋燉木瓜
食材：生姜5g，木瓜100g，米醋適量
制法：木瓜洗凈切塊 ， 生姜洗凈切片一同放入砂鍋，加米醋和水文火同燉，至木瓜熟即可喝湯吃木瓜 。
功效：生姜米醋燉木瓜有補氣益血，解郁調中，祛風散寒 ， 消極解毒 ?？捎糜谥委熉晕秆?，適用于產后缺乳，病后體弱的患者 。
金橘根燉豬肚
食材：金橘根30g，豬肚25g
制法：豬肚洗凈切成條塊，和洗凈的金桔根一起放入砂鍋加水文火燉煮1小時 ， 去金橘根，加調料再煮15分鐘即成，喝湯吃豬肚 。
功效：金桔根燉豬肚有健脾開胃，行氣止痛的功效，可用于治療慢性胃炎，胃潰瘍等疾病 。
慢性胃炎注意
1、注意胃部保暖
天氣轉涼的時候胃部容易因為受冷刺激而出現抽搐等胃部不適 。有慢性胃炎的患者更是要注意胃部保暖，否則很容易加重慢性胃炎病情 。另外，胃部受涼很容易加重胃部負擔，傷害胃部，慢性胃炎養胃第一步就是注意胃部保暖！
【慢性胃炎吃什么好？慢性胃炎食療方法】2、飲食安排合理
胃部是人體重要的消化器官，患有慢性胃炎的人很容易出現食欲不振、餐后飽脹等等胃部不適情況 。想要養胃就不能再像以前飲食錯綜復雜了 。特別是慢性胃炎患者，不合理安排飲食，不但不能養胃減輕病情反而會加重病情 。當然飲食習慣也要注意，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，選擇易消化的食物等等 。
3、適度進行運動
只有身體自身對于疾病的抵抗力提高了才能減少疾病對身體的威脅 。慢性胃炎患者想要堅強病情養胃可以試試適度進行一些適合自身身體狀況的運動 。通過運動來提高身體的抗病力 。但是要注意不要過度使身體勞累，這樣會影響胃部的康復 。
4、保持精神愉快
前面也說過長期的精神緊張也會讓慢性胃炎找上你 。已經患了慢性胃炎的人更要注意保持精神的愉快才能更好的養胃 。所以想要養胃一定要注意適時地舒緩壓力，控制情緒，不要讓壞情緒影響你養胃大計 。
慢性胃炎患者想要養胃一定要做足功課 ， 放任自由，慢性胃炎可是很有可能發展成其他嚴重的病癥的 。
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