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1、先摘取樹上或者養殖場已經成熟的馬蜂窩 。
2、其中的蜂蛹，可以選擇直接生吃蛹 ， 需要把蜂蛹直接從蜂巢掏出，然后清洗干凈然后撒少許鹽放到嘴里咀嚼就行 。
3、炒蜂蛹，需要先在鍋中加入少許油，然后把油溫提高，油燒熟 。
4、把蜂蛹洗干凈，然后輕放如鍋中，炒至金黃，撒上少許鹽 。
5、之后放入辣椒翻炒提味 。
【馬蜂巢怎么吃 馬蜂巢怎么吃正確】6、最后然后放入鹽、蒜苗，再進行最后的翻炒，然后就可以出鍋 ， 即可以食用 。
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