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喝了過期的酸奶拉肚子怎么辦 喝了過期的酸奶肚子疼怎么辦

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喝了過期的酸奶拉肚子怎么辦 喝了過期的酸奶肚子疼怎么辦

文章插圖
喜歡吃零食的人是很多的，還有很多人不僅喜歡吃零食，而且還喜歡喝飲料，酸奶是很常見的一種飲品，相對于其他的飲品來說 ， 酸奶的保質期一般都比較短 ， 有很多新鮮的酸奶可能只有十天左右的保質期，那喝了過期的酸奶拉肚子怎么辦？喝了過期的酸奶肚子疼怎么辦？
豬肚山藥粥
材料：豬肚、大米、山藥各適量 。
方法：豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調味服食 。豬肚補中益氣，山藥健脾胃 。本方專治滑泄 。
石榴皮冰糖水
材料：15克干石榴皮、冰糖適量 。
做法：將干石榴皮放入砂鍋中大火煮沸，轉用小火再煮5分鐘 ， 加冰服用，每日2次 。
功效：石榴皮含根皮堿 ， 可抑制傷寒桿菌、痢疾桿菌，還可以收斂腸黏膜，減少腸胃分泌物，從而達到治療腹瀉的目的 。
就醫治療
酸奶中有大量的乳酸菌，過期酸奶的乳酸菌會更加豐富，大量乳酸菌在腸胃囤積，造成腸胃負擔，身體接受不了，最好是馬上去醫院就醫治療，以免情況越來越糟 。
腹瀉期間不能吃什么
腹瀉要忌喝牛奶、蔗糖等易產氣流質飲食 ， 并且飲用牛奶后容易加重腹瀉癥狀;生冷瓜果，油脂多的點心，也要忌食;在腹瀉基本停止后也要盡量限制食用含膳食纖維的食物 。
常喝酸奶的好處
1、酸奶可增強人體免疫功能；
2、降低血清膽固醇的水平 。有實驗證明 ， 甚至在不用任何藥物的情況下 。每餐飲用約24O克酸奶，一周后可見膽固醇降低 。
【喝了過期的酸奶拉肚子怎么辦 喝了過期的酸奶肚子疼怎么辦】3、常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物 ， 增加糞便排泄量 ， 預防便秘發生，有益干預防結腸癌 。因此，酸奶在國外被譽為長壽食品 。

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