“壓抑人群”在隱藏恐懼、憤怒等不良情緒時， 為避免危險， 總是尋求自我克制態度， 試圖完全控制自我行為和身邊環境， 導致心率和脈搏加快， 出現壓力和焦慮的其他癥狀 。
適當發脾氣可增長壽命
德國耶拿大學的研究人員對6000多名患者進行了研究 。 結果發現， 善于發泄憤怒的意大利人和西班牙人比更為“溫和”的英國人壽命長近兩年 。
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適當發脾氣可增長壽命
科學家表示， 宣泄憤怒等消極情緒對延長壽命起到關鍵作用 。 相反， 英國人自我克制和壓抑的特點會對身心健康造成嚴重負面影響 。
愛將焦慮和憤怒“內化”的“壓抑人群”更容易血壓升高， 長此以往會增加冠心病、癌癥等多種疾病的發病率， 使長壽幾率大減 。
【適當發脾氣可增長壽命】同時， “壓抑人群”在隱藏恐懼、憤怒等不良情緒時， 為避免危險， 總是尋求自我克制態度， 試圖完全控制自我行為和身邊環境， 導致心率和脈搏加快， 出現壓力和焦慮的其他癥狀 。
新研究同時證明， 雖然壓抑人群會比其他人群更容易患病， 但是他們善于自律， 更容易堅持自己的生活方式 。
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