【有沒有長胖 長胖會胖哪里】
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1、一般來說無論男女，長胖最先長的部位都是腹部，因為這個地方脂肪層比其他部位都要厚 。一般來說 ， 肚子上多少都會有一點贅肉，但當有一天你發現自己的上衣遮不住肚子上的贅肉時，這就是身體在提醒你，你開始變胖了 。
2、下巴也是我們人體中最容易長胖的部位 。但是下巴不像腹部一樣，只要長胖，人就會有肚子，但是胖的人并不一定有雙下巴 。但總的來說，越胖的人生下來一般都會越明顯 。其實下巴變胖，是因為人懶，不鍛煉又吃得多 。而且有雙下巴的人，即使身材比較瘦，也會給人一種比較胖的錯覺 。
3、我們人體的大腿內側也是很容易長肉的地方，這是因為大腿內側鍛煉比較少，除非進行跑步 ， 抬腿蛙跳，其他運動或日常生活很少觸及到大腿內側 。再加上現在人們長期久坐 ， 會給大腿內側的肌肉造成壓迫，時間一長就容易造成大腿內側長肉 。而且大隊內側一旦長肉，就會讓人看起來下半身很臃腫 。
4、如果有一天，你突然發現自己的手臂和肩膀上的線條逐漸變得不明顯 ， 手臂上的肉也開始變得松弛了，肩膀變得圓潤了，那就說明你已經開始發胖了 。
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