【生薄荷一次吃多少】
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建議150-100克為宜 。
新鮮薄荷涼性較重，并且口感較為清涼 ， 平常用來泡水、烹飪食用需要控制食用量 ， 每天不宜超過150克，也就是兩把的量，不宜過多，以免加重體內的寒涼之氣，影響自身的體質情況 。
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