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【立冬和冬至哪天吃羊肉好】 立冬節氣和冬至節氣都可以吃羊肉 。
羊肉具有溫補作用，還是高蛋白、低脂肪食物 ， 冬天吃羊肉具有補冬作用，冬天常常會覺得手腳冰涼 ， 吃一些羊肉可以促進血液的循環，緩解手腳冰涼的情況，增強身體的御寒能力，而且，食用方式多樣，可以滿足多種口味 。
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