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吃蓮霧有什么好處和壞處

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吃蓮霧有什么好處和壞處

文章插圖
1.蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2，蓮霧水分含量大對皮膚有好處 。
2.蓮霧是微堿性水果，可調節人胃腸的酸堿度 。
【吃蓮霧有什么好處和壞處】3.蓮霧是天然的解熱劑 。
4.由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用 。
5.小孩有消化不良時 ， 有幫助消化的功效，大人吃也很好 ， 有生津止渴的作用 。
6.蓮霧根主治小便不利、皮膚濕癢 。
7.選購技巧：大?。閡話鬩約噶Ｒ惶ń鏤?nbsp;， 4粒以下一臺斤為上品 ， 4-5粒一臺斤為中上品，5-6粒一臺斤為中品 ， 6-7粒一臺斤為次品，7粒以上為下品 。
8.甜度：一般消費者對甜度高低只能以主觀的口舌″來分辨 ， 甜不甜因人而異，而一般以糖度計（Brix0-32%）測定，15度以上極甜，12-15度很甜，10-12度甜，8-10度稍甜，8度以下不甜 。
9.肉質：消費者可以刀片將蓮霧重從中橫切，果肉越厚 ， 海棉質越少（即中間海棉狀） ， 即表示品質 。

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