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【養生常識】解析頭屑產生根源 中醫方治療除侵擾( 二 )

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【養生常識】解析頭屑產生根源 中醫方治療除侵擾

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頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個階段 。 因此需要提醒讀者注意的是 ， 如果患者出現下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1.頭皮屑增多伴有瘙癢；
2.頭皮上出現較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑；
3.伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹；
4.滲出、結痂；
5.頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂 ， 同時伴有瘙癢和脫發 。
遇到這種情況 ， 一定要到及時到正規醫院皮膚科就診 。
【養生常識】解析頭屑產生根源 中醫方治療除侵擾

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專業護理來源于生活點滴
良好的清潔、飲食習慣都是擁有完美無屑秀發的“必修課” 。 因此 ， 有頭屑困擾的消費者在日常生活當中要注意以下幾點：
選擇含有效去屑成分的優質去屑洗發水并堅持使用 。
天天洗頭 ， 保持頭發及頭皮清潔 。
不要過度燙、染頭發或抓撓頭皮 。
多攝取堿性和富含維生素B2、B6的食物 ， 如牛奶、蔬菜、水果、海藻等 ， 避免過多的酸性食物 。
盡量避免油炸類食品和甜食 ， 忌吃辛辣和刺激性食物 。
洗發時配合去屑洗發水做頭部皮膚按摩 ， 加快血液循環 ， 有助于放松頭部皮膚 ， 改善頭發的營養吸收 。
保持良好的精神狀態 ， 避免出現過于疲勞焦慮 。

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