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1、烤蘆筍
2、蘆筍表面刷上油,撒上黑胡椒,放入烤箱中蟄十分鐘 。香噴噴的烤蘆筍就做好了 。也可以用煎鍋來完成 。
3、紅燒蘆筍
【筍的做法大全 筍的做法大全家常炒菜視頻】4、將蘆筍切成段,放入清水中焯一下 。只需要五分鐘就能把它撈出來 。如果煮的時間太長 , 營養就會流失 。干控水會淋上橄欖油、鹽和少許胡椒粉 , 口味清淡的蘆筍就做好了,可以搭配其他沙拉吃 。
5、鮮蝦炒蘆筍
6、蘆筍脂肪和熱量低 , 蝦仁的蛋白質健康美味 。將蘆筍放入鍋中翻炒,放入去殼的鮮蝦,撒上鹽和醬油調味,將橄欖油倒出鍋 。
7、培根蘆筍
8、把蘆筍和肥瘦培根卷起來,放鍋里煎 。蘆筍炒黃后,刷上自制的烤醬,蓋上鍋蓋燜兩分鐘,撒上蔥花,即可出鍋 。咸中帶香,咬一口層次豐富,幸福感滿滿 。
9、油炸蘆筍肉
10、五花肉炒蘆筍香味濃郁,葷素搭配恰到好處 。五花肉片用醬油和料酒腌制十分鐘 。在鍋里炒出香味,炒出一些肥肉,放入蘆筍切片,炒至熟,加入一勺鹽和半勺糖調味 。
11、大蒜蘆筍
12、將蒜粉、耗油、糖、醬油混合在一起做成醬 。切掉蘆筍老的部分 , 放入鍋中翻炒,倒入調好的醬料,最后撒上黑胡椒 。味道好極了 。
本文到此結束,希望對大家有所幫助 。

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