到了40歲之后，無論男女的骨質密度都緩慢下坡，但女性從更年期開始，雌激素水平下降，導致骨質流失速度明顯加快 。 距離絕經年齡的時間越久，年齡越大，患上骨質疏松的危險也就越大，如今很多城市的女性平均壽命已經超過80歲，骨質疏松必然成為一個普遍問題 。 國內的調查表明，很大比例的老年女性在骨折臥床后兩年之內離開人世 。 但很多人直到發生骨折之前，從未因此求治，也不曾因為擔心骨質疏松而改善飲食質量 。
骨質疏松對中老年人的危害是巨大的，不過危險并不是從50歲開始的 。 近年來的體檢機構報告發現，中年人當中存在骨質疏松情況的比例非常大，在很多城市當中，已經上升到了前幾位的體檢檢出問題，僅次于超重肥胖、脂肪肝、血脂異常和血糖異常 。 三十多歲的女性、四十多歲的男性出現輕度骨質疏松的情況已不罕見，這種情況提示，他們的生活習慣很不健康，已經讓自己的骨骼提前衰老了 。
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