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黑米怎么給寶寶做輔食

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【黑米怎么給寶寶做輔食】

黑米怎么給寶寶做輔食

文章插圖
在給小寶寶吃黑米的時候要注意，小寶寶牙還沒有長齊的話，可以將黑米磨成粉，打成米糊給小寶寶喂食，年齡大一點的寶寶吃黑米的話，可以將黑米做成包點，或者熬粥，煮黑米飯給寶寶食用，只是寶寶吃的時候黑米要煮的更軟更爛 。
可以采用以下吃法：
黑米銀耳糖水
材料：黑米200克，干銀耳50克，冰糖適量 。
做法：
1.黑米去除雜質，洗凈，放入清水盆中浸泡60分鐘 ， 撈出瀝干 。
2.銀耳用溫水浸泡至漲發，撈出 ， 去蒂，再用清水洗凈，撕成小朵 。
3.凈鍋置火上，加入適量清水，先下入黑米燒沸，撇去浮沫，轉小火煮約20分鐘 。
4.再放入銀耳塊續煮20分鐘，加入冰糖煮至完全融化，出鍋裝碗即成 。
黑米糊
材料：黑米1/2杯，水或牛奶一杯 。
做法：
1.黑米洗凈，浸泡一夜后用研末機磨成粉 。
2.鍋中加水燒開 ， 放入黑米粉 。
3.用小火煮4-6分鐘，攪拌使之不生塊，如果太干，可以加水調到適當的稠度 。

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