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1.易產氣食物
容易產氣的食物主要是淀粉含量高的食物和豆類，比如說紅薯、土豆、板栗、黃豆、青豆等等，因為芋頭本身屬于高淀粉、高纖維素食物，比較難消化，吃多了容易在胃腸道堆積發酵，產生氣體 ， 引起腹脹、放屁增多，此時再吃易產氣的食物會加重這些不適情況 。
【芋頭不能和什么一起吃】 2.難消化食物
難消化食物包括油炸食品、燒烤等等 ， 因為芋頭本身屬于高纖維素的食物，如果和難消化的食物一起吃，會加重消化負擔，長期如此不利于腸胃健康 。
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