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1.午飯后吃
火龍果性涼，為了減少它的寒涼之氣，最好的氣溫較高的時候吃，午飯后就比較合適 。而且火龍果的籽能夠促進腸胃蠕動，午飯后適量吃火龍果還能夠幫助消化 。
2.兩餐之間吃
【火龍果什么時候吃最好】 另 外，在早餐和中餐之間（上午10~11點之間），以及中餐和晚餐之間（下午3~4點之間），都比較適合吃火龍果 。因為這兩段時間屬于青黃不接的時間段 ， 人 體內的食物都消耗的差不多了 ， 身體處于饑餓狀態，這時候吃火龍果，能夠補充水分和糖分，不僅能夠為身體提供能量、緩解疲勞，而且火龍果的營養也更容易被吸 收 。
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