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【鴿子燉什么補腎】 1.板栗
板栗性溫 ， 味甘，有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效 ， 對于對腎虛有良好療效，故稱為“腎之果”，想要增強鴿子湯的補腎效果，加入板栗準沒錯，非常適合腎虛、體虛、脾胃虛弱、氣血不足的人群食用 。
2.山藥
山藥性平 ， 味甘，有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精的功效 ， 將鴿子與山藥一同燉湯 ， 不僅葷素搭配、味道鮮美，而且還有很好的補腎助陽、健脾益胃、補血養血的功效，男女老少皆宜 ， 非常適合秋冬進補 。
3.枸杞子
枸杞子性平 ， 味甘，有滋補肝腎、益精明目的功效，在燉鴿子湯的時候，經常會加入枸杞子 ， 來增強滋補功效 ， 適合腎虛精虧、腰膝酸軟、氣血不足的人食用 。
4.芡實
芡實性平，味甘、澀，有固腎澀精、補脾止泄、利濕健中的功效，對于腎虧引起的腰膝酸軟者以及已經早泄者、體虛多尿者都有很好的輔助治療功效，在燉鴿子湯的時候加入芡實，補腎效果也是非常好的 。
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