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可以一起煮湯、榨汁食用，有利于潤腸通便 ， 或者做成沙拉，酸甜美味，做法如下 。
蘋果沙梨瘦肉湯
食材：豬瘦肉、蘋果、沙梨，薄荷葉、蜜棗、鹽各適量 。
1、將蘋果、沙梨清洗干凈，連皮切4塊，去核 。
2、將切好的豬瘦肉 ， 放進開水中煮5分鐘，取出過涼水 。
【梨和蘋果怎樣最好吃】 3、沙鍋中加適量清水燒沸，放入豬瘦肉、蘋果、沙梨、蜜棗煲一個半小時 ， 加入薄荷葉以鹽調味即可 。
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