【中午可以吃巧克力嗎 中午吃巧克力會不會影響健康】
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中午可以吃巧克力嗎？中午吃巧克力會不會影響健康？可能很多人會有這樣的疑問，小編告訴大家，成年人和小孩中午吃巧克力的功效是不一樣的，所以不管是自己吃 ， 還是給孩子吃都要注意哦 。
成年人
成年人在中午的時候吃巧克力是有益的，一天中下午的時間人是最容易產生疲勞感的，在工作時也比較難集中注意力，大腦運轉的速度也會比較慢 。飯后吃一塊無糖的黑巧克力可以起到提神的作用，大腦會變清醒 ， 集中注意力 ， 讓人下午工作更有精神 。黑巧克力還能使血管擴張，促進血液循環，維持血壓正常 。
小孩
小孩本身吃巧克力就不討好 ， 中午最好不要吃，也不要不吃飯就吃巧克力，會嚴重影響孩子的營養吸收，而且現在市面上大部分巧克力都是代可可脂的 ， 對孩子身體有害，家長要注意不要讓孩子購買代可可脂的巧克力，巧克力中有少量咖啡因，而咖啡因在孩子體內代謝時間比較長 ， 會影響孩子的消化功能，孩子只能少量吃一些純可可脂 ， 少添加劑的巧克力 。
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