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1、清熱排毒
海帶是寒性食物，具有一定的清熱解毒功效，而南瓜中含有豐富膳食纖維及果膠，其中果膠具有不錯的吸附作用，一起食用女友幫助身體排出有毒有害的物質，因此有清熱排毒的作用 。
2、降血壓
【海帶和南瓜一起吃有什么好處】 海帶和南瓜中含有豐富的鉀元素，并且當中的鈉元素含量較低，同食可以增加體內的鉀元素含量 ， 幫助身體排出多余的鈉元素 ， 起到一定降低血壓的功效 ， 并且可以用于控制血壓 。
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