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2023北京順義區牛欄山第一小學春季開學時間+溫馨提示

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2023北京順義區牛欄山第一小學春季開學時間+溫馨提示

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春暖花開季 揚帆遠航時——牛欄山第一小學2023年春季開學溫馨提示
尊敬的家長，親愛的同學們：
大家好!一元復始，萬象更新 。美好而又充實的寒假生活即將結束，滿懷著對2023年的期待，同學們即將回到熟悉的校園，步入“兔”氣揚眉的新學期 。為了引導同學們盡快融入新學期校園生活，學校為同學們精心準備了一份“開學溫馨提示”，請各位家長、學生認真閱讀，以良好狀態迎接新學期開始 。
一、開學返校時間
【2023北京順義區牛欄山第一小學春季開學時間+溫馨提示】2023年2月13日(星期一)8：20正式上課 。
課后服務錯峰放學時間
一、二年級：17:20
三、四年級：17:25
五、六年級：17:30
二、溫馨提示
01
返校前做好每日自我健康監測 ， 如出現發熱、干咳、乏力、咽痛等11類癥狀，須如實報告學校，延遲返校，不帶病到校學習 。建議進行抗原或核酸檢測，待痊愈后再返校 。
02
學生上學、放學途中應全程戴口罩，排隊等候時保持適當距離，家長接送孩子時請在規定區域等候，不聚集在大門口 ， 佩戴好口罩，遵守校園管理規定 。
03
返校時背好書包，帶好寒假作業及班主任要求的學習用品，具體以班主任通知為準，在校午餐的同學帶好餐具 。
三、收心攻略
1、調整作息時間，保證充足睡眠 。
新學期就要開始了，把作息時間調整到上學期間的時間安排，有利于學生盡快適應，回歸校園 。另外，家長最好以身作則，起到榜樣的作用，陪著孩子一起調整時間差 。
2、調整生活習慣，保持充沛體力 。
調整孩子的飲食習慣 ， 減少孩子吃零食的頻率，讓孩子按時吃正餐 。飲食也需要清淡為主，少吃油炸食品，減少脂肪的攝入 。還要鼓勵孩子進行體育鍛煉 ， 積極運動 。
3、調整心理狀態，切忌嚴厲責罵 。
新學期的開始，孩子的心里多多少少會有害怕不安，也會變得焦慮 。建議家長多注重與孩子的交流，多陪孩子聊聊天，以勉勵為主，舒緩孩子的心理壓力，幫助孩子進一步疏導情緒 。另外，家長也要以積極的情緒去感染孩子，起到良好的示范作用 。
4、制定學期計劃，做到目標明確 。
制定新學期學習計劃，可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感，也能為孩子帶來新學期的動力，學習起來更有方向，也更有針對性 。
5、回顧假期生活，做到及時總結 。
跟孩子一起回顧假期生活，讓孩子講講假期的感受 ， 或者說說自己有什么收獲或者遺憾 。這樣做，是為了讓孩子主觀認識到假期即將結束，及時分析和總結 ， 是為了培養孩子良好的學習習慣 。
每一次的開學是小別重逢的喜悅，每一次的開學意味著不斷地成長 。親愛的同學們，新學期繼續奔跑吧!家長朋友們，讓我們繼續緊密攜手，傾聽彼此的心聲，助力孩子遇見更好的自己!
牛欄山第一小學
2023年2月7日

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