【燕窩一次泡發一盞分幾次吃完】
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1.需要看這片燕窩的大?。?如果是4-6克大小的則可以分兩頓吃，一頓燕窩食用3-4克是比較好的 。
2.燕窩短時間內不宜食用過多 ， 一般是一天食用3克左右，一周食用2-3次 。
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