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喝酒可以兌飲料嗎 喝酒的誤區有哪些呢

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喝酒可以兌飲料嗎 喝酒的誤區有哪些呢

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酒是餐桌上經常出現的一種飲品，喝酒有時候是無法避免的，只是酒喝多了傷身，而且酒的味道有些人接受不了，所以喝酒的時候會喝一些其他的飲品，可樂、雪碧就是很多人喝酒的時候會兌的飲料，那么喝酒可以兌飲料嗎？喝酒的誤區有哪些呢？
喝酒的誤區
一、酒兌飲料很時尚
時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚 。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數 。由于兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鐘 。
但專家提醒 ， 通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害喝酒不利于健康養生 。
另外，兌著飲料喝酒 ， 表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多 。因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了 。
二、白酒傷身紅酒養人
很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關系 。事實上，不管是紅酒還是白酒 ， 關鍵還在于控制飲用量 。
專家指出，每周酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危險 。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩 ， 而紅酒則要控制在每天一二兩 。
三、喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由 。但事實上，醉酒和臉色并無多大關系 。
一些人認為喝了酒面紅如關公是好事 ， 認為這代表血液循環好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉 。但專家指出，酒量和臉色沒有太大關系，因人而異 。事實上，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒 ， 因此喝得少，加上酒后發困，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了 ， 而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量 。
四、臘肉香腸做下酒菜
聚餐時千萬不要空腹喝酒 ， 如果事先不能先吃點東西墊肚子，最好也是邊吃菜邊喝酒 。同時需要注意的是，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜 ， 甚至誘發癌癥 。
為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發生，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應 ， 減少對酒精的吸收 。
五、感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家“感情深一口悶，感情淺舔一舔”、“走一個” 。其實 ， 喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉 。
六、煙酒不分家
一些人認為“一支煙、一杯酒，快樂似神仙 。”尤其是喝酒到了興頭上 ， 邊上遞過來一支煙 ， 這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人，也會邊說“難得今天高興”，邊接過來點上 。但事實上，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺 。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當于被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量 。
七、高度酒才夠勁
日常生活中 ， 有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的，喝著沒勁 ， 而高度酒多為糧食釀造，喝醉不上頭，喝著更帶勁 。
其實，度數越高的酒也意味著酒精含量越高 。因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔，酒的度數越高，攝入量越大 ， 對肝的損傷就越嚴重 。另外，酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素也就越多 。
八、突然戒酒易傷身
很多人因為健康問題被醫生建議戒酒，但很大一部分人始終未能成功戒酒 ， 甚至會以“突然戒酒反而傷身體”為理由，繼續自己的美酒生涯，喝酒傷身 ， 想要健康養生要少喝酒 。
專家指出，一些人認為“突然戒酒反倒傷身”其實指的是一種戒斷癥狀 。對酒精已經產生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會出現手抖、心慌、抽搐發作、嘔吐等戒斷癥狀 。但此時更應戒酒，而不是認為應該喝一點酒來緩和癥狀 。針對這種戒斷癥狀，臨床上有適當的藥物能有效控制戒斷癥狀 。
九、喝醉了摳喉嚨催吐
日常應酬中，不少人采用的“秘訣”就是喝多了之后到衛生間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之后感覺好受一些，甚至可以繼續喝酒 。但專家指出 ， 這屬于“危險動作” 。
摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫護人員的幫助下進行，因為醉酒者意識不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息，甚至危及生命 。其次，劇烈嘔吐會導致腹內壓增高 ， 除了容易引起胃出血外，還會使十二指腸內容物逆流，引發急性胰腺炎等急癥 。
十、濃茶咖啡可醒酒
有些人認為，酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用 ， 事實上這是一種誤解 。酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發揮利尿作用 ， 促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質）過早地進入腎臟，使腎臟受損 。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用 ， 酒后喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環 ， 極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍 ， 甚至誘發高血壓 。
長期飲酒的危害
長期過量地飲酒會導致性功能下降 。據國外學者研究表明，在慢性酒精中毒者中，發生睪丸萎縮者高達65%;前列腺萎縮者達58%;發生陽痿的占17%～38%;欲望減退者占34%～65% 。這是因為酒精損害了分泌雄性激素的睪丸，使雄性激素在體內顯著減少所致 。性功能是受中樞神經系統調節的，多巴胺對欲望有刺激作用，而酒精恰恰會抑制多巴胺，故男子在飲酒后會出現欲望減退的現象 。
【喝酒可以兌飲料嗎 喝酒的誤區有哪些呢】對男性來說，如果平均每天喝烈性酒超過250毫升(半斤)，2-5年后，可導致嚴重勃起功能障礙(ED) ?？偨Y起來 ， 飲酒對男性的性傷害包括四個方面 。一是欲望減退 。酒精是一種性腺毒素，能夠使睪酮水平降低，出現欲望減退，甚至性冷淡 。二是勃起變差 。飲酒后，大量血液集中在腦部和皮膚血管，如果此時同房，性器官中的血液會出現供不應求 ， 丁丁不能有效地勃起 。三是影響精子質量，降低精子成活率 ， 畸形精子增多，不易受孕 。四是異常性行為增多 。常見的是對異性表現出過度的侵略性，甚至出現家庭暴力行為 。對女性來說，過量飲酒會導致性高潮障礙、同房疼痛和女性私處痙攣等問題 。

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