為什么心情不好就想吃東西?

【為什么心情不好就想吃東西?】

為什么心情不好就想吃東西?

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情緒不好的時候暴飲暴食,可能是通過進食來發泄不良情緒 。就如同通過運動的方式來減壓一樣,通過進食這一過程,能夠將人的注意力從消極的事物轉移到當前的事物上來 。吃的時候什么都不用想,只要想著眼前的食物就可以 , 心情不好的感覺也就變弱了 。

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