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菜花咋做好吃 菜花咋樣做好吃

知識經驗


菜花咋做好吃 菜花咋樣做好吃

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小伙伴們好，最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于菜花咋做好吃這個都頗為感興趣的，那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、材料：花菜500克、番茄1個、植物油25克、蔥8克、姜8克、蒜8克、鹽5克、雞精1.5克、蒜苗少許 。
2、將菜花掰成小花，用水沖洗數次備用 。
3、將花椰菜放入沸水中焯一下，將西紅柿切成大塊，焯一下 ， 去皮 。
4、將番茄切成小塊，將花椰菜加熱至八九成熟，撈出并控制水分備用 。
5、鍋里放油 ， 燒熱，放入蔥姜蒜，爆香鍋 。
【菜花咋做好吃 菜花咋樣做好吃】6、翻炒切好的西紅柿，直到湯變濃 。
7、放入菜花繼續炒 。
8、拌勻，加鹽和少許雞精，出鍋 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。

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