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1、勤開窗：天氣冷了，很多人喜歡躲在溫暖的房間，自然也是忘了開窗通風，豈不知這樣會導致污濁的空氣聚集在室內，對于健康不利，建議每天多次開窗通風換氣，讓氣流流通 ， 讓空氣變得清新干凈 。
2、曬被子：秋天是曬被子的最好時候，此時艷陽高照 ， 空氣濕度?。?而且還有微微的秋風，小編建議個人鋪蓋的被褥要勤曬 ， 家里儲存的被褥，棉衣棉褲也要拿出來進行徹底晾曬，用日光殺菌 。
3、家居環境干凈：有的人不喜歡做家務 ， 垃圾袋不換，地不拖 ， 房間也不收拾，家里亂糟糟的，給老鼠和其它蟲類開了方便之門 ， 就很容易造成病菌的傳染，家居環境臟亂，也會造成對空氣的污染，影響健康，建議每天收拾清潔家里，讓家干凈整潔 。
4、搞好個人衛生：勤洗手 ， 勤換衣服，尤其是內衣內褲，天冷了也要保持經常洗澡的好習慣，搞好個人的衛生，不要隨地吐痰，更不要在房間里抽煙制造煙霧 ， 有了鼻涕或者打噴嚏，要用手絹或者紙巾，不能直接對著人 。
5、出門防護：美麗凍人卻忽略了健康 ， 天冷了要多添衣服 ， 不要只注重形象而不要身體，出門做好防護 ， 戴上圍巾手套等，秋風涼 ， 做好對腹部的保暖，出門帶上一件風衣 ， 避免著涼 。
6、盡量不去人多的場合：在人多的地方，會造成病菌的大肆蔓延和傳播，如果沒有什么事，盡量少去或不去人多的地方 ， 如果飛去不可的話 ， 盡量減少在人多的地方逗留，帶好口罩進行防護，與人交流時也要注意，避免親密接觸 。
【防治流行性感冒要注意什么 防治流行性感冒要注意什么細節】7、疫苗防范：如果你的身體比較弱 ， 免疫力也低，只要一波流感過來，被擊中的肯定有你，那么你的最好選擇就是流感疫苗，流感疫苗最好的注射時間就是10月份，除了免疫力低的，患有高血壓或者糖尿病 ， 或者是歲數大的人都可以注射 。
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