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吃鴨胗的禁忌

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【吃鴨胗的禁忌】

吃鴨胗的禁忌

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鴨胗屬于寒性食物，體寒的人最好不要吃鴨胗 ， 以免引起身體不適，除此之外，消化不良、胃部不適的人應該適量食用鴨胗;鴨胗不能和寒性食物一起食用以免刺激胃部;一日吃鴨胗不要超過300克，以免造成腹瀉癥狀 。
1、禁忌人群 鴨胗的營養價值很高，但是鴨胗屬于寒性食物，因此體寒的人最好不要吃鴨胗 ， 以免引起身體不適;消化不良、胃部不適的人應該減少吃鴨胗的次數，以免刺激腸胃黏膜造成不適，可能會引起腹瀉、腹痛的癥狀 。
2、不能同吃的食物 由于鴨胗屬于寒性食物，因此最好不要和寒性食物一起同吃，否則會引起腸胃受到刺激，引起腸胃的不適癥狀 。鴨胗最好不要和鱉肉一起吃 ， 因為鱉肉屬于寒性食物，兩者一起吃容易引起水腫、腹瀉等癥狀 。
3、食用量 鴨胗含有豐富的蛋白質、脂肪以及鐵等微量元素，具有一定滋補作用 ， 但是一天內不要吃超過300克的鴨胗，以免引起身體不適 。偶爾吃鴨胗能增強食欲、補充鐵元素，如果一日攝入鴨胗太多會潤腸通便，造成腹瀉癥狀 。

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